Создаем новое изображение File (Файл) - New (Новый), задаем размер 400*200 пикселей. Заливаем черным цветом (где находится заливка и меняется цвет, помните?) Напоминаю:
Теперь выбираем инструмент Text (Текст) и любым приглянувшимся шрифтом пишем слово

Идем Layer (Слой) - Layer Style (Стиль слоя) - Bevel and Emboss (Скос и рельеф) и выставляем такие значения
Напоминаю, окно стилей слоя можно вызвать также двойным щелчком по значку слоя.
Так что щелкаем, вызываем и ищем там Drop Shadow (Падающая тень). Выставляем примерно следующие настройки.
На данном этапе у нас получилось примерно следующее:
Теперь там же, в настройках стиля, ищем Stroke (Обводка) и выставляем такие значения:
Теперь измените цвет фона и радуйтесь результату:
Русский фотошоп для начинающих